Yaşam Koçluğu
Hayat denilen bu muhteşem oyunda bazen, hatta sıklıkla, karşımıza engeller ve problem çıkmakta ve kişilerin yaşadıkları hayattan mutsuz olmalarına neden olmaktadır. Ve bu problemlerin kaynağı da; genelde sanılanın aksine dış faktörler değil, kişinin bizzat kendi hayat görüşünden, hassasiyetlerinden, durumlara yaklaşımından, bakış açısı dan kaynaklanan kişisel sebeplerdir. Hayatın olağan akışı içinde istisnasız herkesin karşılaştığı benzer, hatta birebir aynı sorunlar ve çıkmazlar vardır. Fakat aynı yada benzer sorun, her insanda aynı mutsuzluğu ve sonucu yaratmaz. Hayat herkesin penceresinden göründüğü gibidir ve mutlu olmak bir tercihtir. Öncelikle hayatımızda tercihimiz mutluluk olursa, onu engelleyen sorunlarımız konusunda da farkındalığımız başlayacak ve buna bağlı olarak da çözüm gelecektir.
Öfke kontrolünde zorlandığın için ilişkilerinde sorun yaşıyor olabilir misin? Hayatın hengamesi içinde kendine ve hobilerine zaman ayıramamanın sebebi aslında zamanı iyi yönetememen olabilir mi? Annelik-Eşlik-Kadınlık rolleri arasında kendi kimliğini kaybetmiş ve mutsuzlaşmış olabilir misin? Hayatın gerçeklerini kabullenmekte zorlandığın ve gerekli direnci sağlamadığın için mi bu kadar kırılgansın acaba? Yaşantın senin tercihin mi, yoksa sana dayatılan mı bu? Bu ve benzeri tüm soruların cevabı sadece sende ve verdiğin cevaplar da çözümü getirecek. İşte Yaşam koçu, doğru sorularla ve gerçekçi cevaplarla, hayatta karşılaştığın engelleri sana en uygun yollarla ve kalıcı biçimde çözme sanatının anahtarını eline verir. Yaşam koçu, herkes gibi senin içinde de var olan potansiyelin farkındadır ve potansiyeli ortaya çıkarman için gereken yol haritasını ve pusulayı sunar.
İçinde bulunduğumuz durumu, yani kendimizi dışarıdan görmek için net bir aynaya ihtiyaç duyarız. Fakat bunla da bitmez, devamında doğru karar alabilmek her zaman kolay olmaz. Hatta aldığımız kararları uygulamak karar almaktan da zordur. İşte yaşam koçu sana aynayı tutan, en doğru kararı alıp, uygulaman ve sonuca ulaşaman noktasına kadar atılacak doğru adımların planlamasında çok önemli bir profesyonel destektir. Yaşam koçu, hedeflerine ulaşmanda ihtiyacın olan yol haritasını ve pusulayı sunar.
Yaşam koçluğunun konusu psikolojik/psikiyatrik rahatsızlığa ait durumu tedavi etmek değil; Danışanın iş hayatında ve özel yaşantısında daha verimli, çözüm odaklı, KENDİNDEN EMİN VE MEMNUN olmasını sağlamaktır. Yaşam koçuna başvurmak yaşam kalitesini arttırmak isteyen, başarı odaklı insanların kaliteli tercihidir. BU HAYAT SİZİN VE ÇOK DEĞERLİ... Onu en güzel şekilde yaşamak için kendine vereceğin belki de en büyük hediye bu olacaktır. İzmir Yaşam Koçu, sajalifecoaching
Koç; Yol haritasına ihtiyaç duyduğunuz her yerde yer alan yol arkadaşınızdır.
Öğrenci koçluğu
Öğrenci koçluğu alt yapısında, öğrencinin kendisi ile ilgili farkındalığı arttırmak, eğitsel anlamda destek sağlamak ve hedefleri konusunda sahip olduğu artı ve eksi yönlerine dair resmi netleştirmek yatmaktadır. Öğrenci koçluğu, öğrencinin hedeflerine ulaşmasında motivasyonunu olumsuz etkileyen parazitlerin tespiti ile motivasyonun arttırılmasına destek çalışmaları sunarak, öğrencinin ve ailesinin odaklanması gereken hususları koçluk enstrümanlarıyla net bir şekilde gösterir. Öğrenci koçluğunda amaç, kişinin dış dünya ile ilgisini kesecek boyutta aşırı ve zorlu bir çalışma planı hayata geçirmek değildir. Bilakis, öğrenci koçu, asıl önemli olanın sürecin kendisi olduğunu, zamanın etkin, verimli ve çeşitli kullanımı ile öğrencinin bu süreci zevkle geçirebileceğini, bu sayede öğrencinin kişisel ve ruhsal ihtiyaçlarının da karşılanabileceğini ve böylelikle de hedefe yönelik motivasyonun tüm süreç boyunca maksimum seviyede tutulabileceğini bilir. Amaç, sürecin sonunda başarıya ulaştıran, ancak başarıya ulaşmak uğruna kişisel mutluluğu da sağlayan süreç yönetimidir. Böylelikle kişi sadece sınava yönelik öğrencilik yaşantısında değil, öğrenmeye ve kendini geliştirmeye yönelik akademik eğitim yaşamında da, iş yaşamında da dengeli bir çalışma prensibi geliştirmenin anahtarını elde edecektir.
İçsel farkındalığımızı oluşturmak, ve hayatımızın disiplin gerektiren tüm çalışma larında dengeli bir prensip geliştirmek adına ve arzuladığın hedefe ulaşmak için, azim ve cesaretle yol arkadaşlığı yapmaya ne dersin? İzmir öğrenci koçu, sajalifecoaching
İlişki ve Aile Koçluğu
Hayatımızın merkezini oluşturan ve özel alanımız olarak nitelendirdiğimiz ilişkilerimiz, kimi zaman aşılması mümkün olmayacakmış gibi görünen engellerle karşımıza çıkmaktadır. Bazen ilişkilerimizi sürdürmede dengeli olamadığımız ve fakat bunu fark edemediğimiz, öz değerlerimizi ve önceliklerimizi belirleyemediğimiz, mutlu ve güven dolu bir ilişki yaratmada ve bunu sürdürmekte eksiklik hissettiğimiz anlar vardır. İşte bu gibi durumlarda ilişki ve aile koçluğu yetkinlikleri devreye girer. Çözüm odaklı yaklaşımıyla İlişki ve Aile Koçluğu; Geleceği, pozitif ve empati yaklaşımı ile planlama konusunda mutluluk odaklı bir Koçluktur. İlişki ve Aile koçluğu, ilişkilerin ve aile yapılarının farklılığına paralel olarak çok geniş kapsamlı, derinlikli ve hassasiyet isteyen bir alandır. Danışanın ve danışanların ilişkilerini bazen kendilerine ait fakat farklı bir pencereden bazen de birbirlerinin penceresinden görmelerini sağlar. Koç ile Danışan ihtiyaca ve tercihe göre tek başına yada partneri ile kötü tecrübelerin gölgesinde kalmadan sorunları çözmek, gerektiğinde değişerek, değiştirerek, empati kurarak, geleceğe yönelik mutlu ve sürdürülebilir ilişkilerini yeniden tesis etmek için danışanın istediği süre boyunca birlikte çalışmaya devam ederler. Koç danışanına sağlıklı ve bilinçli bir ilişki kurma yolunda güven duygusunu ortaya çıkarmada yol arkadaşlığı yapar. Hayatında gerçek bir sevgiye ve hayat arkadaşına yer açarak, hayatının yaşanılabilir güzelliklerini çok daha büyük bir keyifle yaşamak mümkün... En önce kendine, sonra ailene, sevgiline, dostlarına, tüm çevrene daha mutlu bir enerji ile gülümsemek ve hem kendine hem de tüm çevrene değer katmak için çalışmaya hazırsan ben buradayım... Hadi Başlayalım... İzmir ilişki ve aile koçu, sajalifecoaching
Sağlık Koçluğu